Activities

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Aromaterapi - Sejarah & Manfaat

Sejarah Aromaterapi Pada ketika dahulu zaman mesir kuno pada 6000 tahun yang lalu mengunakan minyak-minyak wangi yang diambil dari sari tumbuhan untuk mengurut dan mandi.Tahun 4500 SM orang mesir menggunakan minyak kayu merah dan cedarwood untuk memumiyakan orang meninggal, kerana cedarwood mengandungi zat pengawet anti bakteri dan anti seftik yang sangat kuat sehingga jenazah tetap utuh. Zaman Romani & yunani pula memperoleh pengetahuan medis mereka dari mesir. Penggunaan minyak zaitun sebagai minyak yang menyerap aroma dari tumbuh-tumbuhan atau bunga kemudian digunakan untuk kosmetik dan ubat. Bangsa Romawi belajar dari Yunani dan menjadi terkenal dengan mandian beraroma diikuti dengan pengurutan menggunakan minyak aromatic. Aromaterapi mulai diterima luas sejak awal abad 20an,tahun 1930-an ahli kimia dari Prancis Rene Maurece Gatte Fosse menggunakan minyak lavender kerana tangannya mengalami luka akibat terbakar dan berparut, definisi aromatherapy adalah seni perawatan di...
Read more

Obesiti

Image
Apa itu obesiti ?  obesiti didefinasikan sebagai  pengumpulan lemak yang berlebihan di dalam badan seseorang,lebih teruk lagi obesiti boleh menggangu & mencederakan organ-organ badan seterusnya akan menyebabkan masalah kesihatan yang serious , selain daripada menghadkan kegiatan fizikal dan social pengidap terdedah kepada pelbagai penyakit yang lain , jangka hayat juga semakin pendek. Obesiti merupakan satu penyakit kronik yang boleh menyebabkan pelbagai penyakit contohnya seperti : 1. Diabetis, 2. Darah tinggi,   3. Penyakit jantung,   4. Kegagalan sistem pernafasan , 5. Kegagalan system perkumuhan   6. Kanser dan sebagainya. Faktor- faktor yang menyebabkan obesiti 1. Keturunan dan faktor genetik 2. Tiada senaman yang mencukupi 3. Nutrisi yang tidak seimbang/ Pengambilan makanan dengan kadar yang banyak 4. Hormon 5. Pengambilan ubat/ Rawatan 6. Virus Kanak- kanak dan remaja yang cenderung dalam pemakanan dan aktiviti yang tidak si...
Read more

Kopi

Secara umumnya kopi dinikmati pelbagai lapisan usia dan bangsa sebagai salah satu minuman kemestian, sesetengah individu  mengangap kopi adalah teman pada waktu pagi kerana ia dapat mengurangi rasa mengantuk/letih . Pelbagai pendapat bila ditanya samada minuman kopi baik untuk kesihatan atau sebaliknya. Jawapannya bergantung pada jenis kopi dan jumlah pengambilan. Katakan anda tidak menghidap kencing manis, anda tidak perlu risau meminum kopi sebab kajian mendapati kopi boleh menurunkan risiko menghidap kencing manis (Diabetes Mellitus Type 2). Bukan kerana kafein, tapi bahan lain dalam kopi yang memberi kesan tersebut tidak kira samada ia minuman kopi berkafein ataupun tidak (decaffeinated coffee). Malangnya bagi pesakit diabetis atau kencing manis, mengambil minuman berkafein seperti kopi boleh memburukkan lagi penyakit diabetis yang dihidapi. Ini kerana kafein yang terkandung dalam minuman tersebut mengganggu sistem dalaman menyebabkan badan semakin sukar untuk mengaw...
Read more